Hur tar man hand om sin hud?

Vi alla åldras hela tiden och det gäller såklart oavsett om vi vill det eller inte då det är oundvikligt och inget man kan hindra. Med det sagt finns det en hel del saker som man kan göra för att bromsa upp åldrandet av huden.

Eftersom att vi vet att det finns väldigt många människor där ute som gärna vill hålla sin hud ung och fräsch så länge som möjligt tänkte vi att det kunde vara en väldigt smart idé att lista några av de saker som du kan göra för just behålla ungdomligheten i huden.

Som du säkert kunde lista ut så kommer vi i denna artikel idag inte gå igenom alla de saker och ting som man kan göra för att hålla ansiktet ungt. Artikeln hade nämligen blivit alldeles för lång om vi skulle inkluderat allt man kan göra.

Sola inte för mycket

Trots att det kan vara otroligt skönt att sola så är det viktigt att man inte gör det alldeles för ofta och för länge. För mycket av det goda är aldrig bra, och detta gäller även när det kommer till att vara i solen.

Man får för visso D-vitamin av det, men om man utsätter sig för de starka UV-strålarna för länge kommer huden till slut att ta skada. Detta beror på att solen tillslut gör så att kroppens kollagenproduktion minskar. Och det är nämligen kollagenet som håller huden elastiskt och ung.

Sluta röka

Du har säkert koll på att rökning är skadligt för dina inre organ. Men visste du att rökning även kan skada din hud? Faktum är att regelbundna rökare generellt sett har mycket sämre hy än de personer som inte röker.

Detta bror på att även rökning gör så att kroppens kollagenproduktion minskar. Rökning gör öven så att huden blir grå och trist.

Smörj in dig klokt

Idag finns det en hel drös av olika hudvårdsprodukter som är rekommenderade att man ska använda sig av.

Vi förstår om det kan kännas lite övermäktig att använda sig av 10 olika hudvårdsprodukter. Vår rekommendation är dock att du ser till att du åtminstone använder dig av någon form av hudkräm om du vill hålla huden ung och fin.

Lämna en kommentar